UPLIFTED COACHING

Ich wollte mich selbst herausfordern und hatte mich deshalb dazu entschieden, an einem Bikini-Bodybuilding-Wettbewerb teilzunehmen. Zu diesem Zeitpunkt war ich schon sehr Erfahren im Training und im Bodybuilding, konnte aber alleine keine weiteren Fortschritte erzielen. Mir war also klar, dass ich einen Trainer brauchte.

Das Schwierigste war die Ernährung. Ich habe immer darauf geachtet, was ich gegessen habe, aber um auf die Bühne zu treten, musste ich meine Ernährung sehr sorgfältig verfolgen. Die richtigen MACROs waren mein großes Problem. Da ich mich Vegan Ernährung und aufgrund meiner Arbeit schon sehr viel Cardio mache, muss ich viele Kohlenhydrate essen, da ich die schnelle Energie brauche. Bianca wusste, wie ich mein Krafttraining und meine Ernährung an mein Ziel und meinen Lebensstil anpassen konnte.

Wenn ich irgendwelche Fragen hatte, war sie immer verfügbar und erklärte mir auch viel, was sie durch durch Forschung und Studien untermauern.

Ich denke, Bianca ist eine sehr gute Bodybuilding-Trainerin. Wenn du also auf eine Bodybuilding-Bühne treten und zeigen möchtest was du kannst, ist Bianca die Richtige!

Ich hatte als Profisportler Jahrelang keine großen Fortschritte gemacht.

Vor einem Jahr habe ich mich entschlossen, Bianca Giurgiu zusammenzuarbeiten.

Nach einigen Monaten zeigten sich erste Änderungen. Ich verbesserte meine Kraft, Gesundheit und mein körperliches Erscheinungsbild.

Bianca hat mir beigebracht, was für die Fitness sehr wichtig ist: die richtige Technik bei Übungen, kombiniert mit der richtigen Ernährung und genügend Ruhe.

Mein Trainings- und Ernährungsplan wurde jede Woche personalisiert und aktualisiert. Als sich die Fitnessstudios geschlossen haben, hat Bianca mir ein Heimtrainingsprogramm entworfen.

Biancas Leidenschaft Fitness und Menschen dabei zu helfen, ihre Ziele in diesem Bereich zu erreichen.

Leidenschaft kombiniert mit Wissen und Erfahrung. Sie bleibt immer über neue Forschungsergebnisse auf dem Laufenden.

Ich habe es versucht und es hat mein Leben verändert!

Bianca Giurgiu ist eine sehr kompetente Trainerin, es macht wirklich Spaß mit ihr zu arbeiten! Sie hat sich die ganze Zeit um mich gekümmert und war immer für Fragen da.

Durch sie habe ich viel über Training und Ernährung gelernt.

Mit dem richtigen Trainingsplan kann man Fortschritte viel schneller sehen.

Ich kann sie nur empfehlen und würde jederzeit wieder mit ihr arbeiten!

Ich kam zu Bianca mit dem Ziel mehr Muskeln aufzubauen und das Fett zu reduzieren. Daraufhin hat sie mir Trainings und Ernährungspläne gemacht, welche super funktioniert haben. 

Die Trainingspläne verbessert und passt Bianca regelmäßig an, dadurch werden die Übungen nie Langweilig und beanspruchen den Muskel immer wieder neu.

Das Besondere an dem Ernährungsplan ist, dass Bianca diesen je nach Wunsch frei gestalten. Sprich, es steht einem selbst zur Wahl was man essen möchte und er ist dadurch meiner Meinung nach für jeden gut umsetzbar.

Was das Online Coaching angeht, ist Bianca wirklich sehr zuverlässig und auch immer erreichbar. Sie antwortet immer, sobald es für sie möglich ist. Was ich sehr an ihr schätze. :)

Außerdem habe ich gelernt was ich tun muss, wenn ich abnehmen oder zunehmen möchte. Durch Bianca bin ich auf  verschiedene Nahrungsergänzungsmittel aufmerksam geworden die für mein Immunsystem sehr  wichtig sind. Verschiedene Tipps/Tricks wie ich meine Muskeln reizen kann damit sie wachsen. Und wie ich mich gut ernähren kann ohne auf irgendwas verzichten zu müssen. Usw.

Ich habe Bianca sogar schon weiterempfohlen und würde das auch jedes mal wieder tun, weil Bianca mit ihrem wissen Menschen wirklich weiterbringen kann.