Hol dir Training und Ernährung nur für DICH
Jeder Mensch ist anders, daher bringt das Befolgen eines allgemeinen Ernährungs- und Trainingsplans NIEMALS langfristig Ergebnisse.
Training und Ernährung gehören zusammen und keines davon sollte ignoriert werden, wenn du dein Fitness-Ziel erreichen möchten.
Coaching in Köln
Ich biete hauptsächlich Personal Training und Ernährungs Coaching in Köln an. Solltest du an einem anderen Standort sein, kann ich dich auch ohne Probleme komplett Online Coachen.
Ich habe viele Kunden, die auf anderen Kontinenten leben und das war nie ein Problem.
Ich lebe in Köln. Wenn du also in der Nähe wohnst und Einzelunterricht und Beratung bevorzugen, stehe ich dir gerne zur Verfügung!
Wen suche ich?
Das ist das richtige für dich, wenn...
du vorher im Fitnessstudio trainiert hast und offen für Vorschläge und Änderungen deines Lebensstils bist.
du schon Erfahrung hast und deine Ergebnisse auf die nächste Stufe bringen möchtest
Have experience and want to take your results to the next level
du auf die Bodybuilding Bühne gehen möchtest
Der Aufbau
1. DER ANFANG
Nachdem du mich kontaktiert haben, erhältst du einen umfassenden Fragebogen, der mir hilft, deine Ziele, Umstände und Vorlieben zu verstehen.
2. DAS TRAININGS PROGRAM
Dein Programm wird von Grund auf neu für dich und deine Ziele erstellt. Von nun an werde ich dein persönlicher Trainer sein.
Verschwende keine Zeit, kein Geld und keine Mühe mehr mit generischen Programmen und Diäten, die nie wirklich funktionieren
3. ERNÄHRUNGSPLAN
Abhängig von deinen Vorlieben wird dein PERSÖNLICHER ERNÄHRUNGSPLAN zusammen mit Empfehlungen und Rezepten für Lebensmittel für dich erstellt.
4. 24/7 SUPPORT
Für Fragen stehe ich dir jederzeit zur Verfügung. Auch außerhalb der Hauptbestandteile.
Da mein Ziel darin besteht, dass du insgesamt einen gesunden neuen Lebensstil aufbaust, achte ich besonders darauf und überwache auch andere wichtige Faktoren wie Schlaf, Stress und so weiter.